El queso rallado no tiene queso: alimentos que nos engañan

Imagínate: quieres comprar un coche, en la publicidad dice “vehículo” y cuando te lo entregan te das cuenta que es un patinete y, además, le falta una rueda. Esto es lo que pasa cuando vas a hacer la compra al supermercado, según informa la Organización de Consumidores y Usuarios.

Nunca deberías hacer ejercicio con el estómago vacío

Puede que pienses que hacer deporte con el estómago vacío tiene alguna ventaja, como quemar más grasa en cada entrenamiento. La realidad es que los inconvenientes de esta práctica son muchos más que sus ventajas. Aquí te explicamos por qué hay que comer algo antes de ir al gimnasio o a correr.

Por qué los jugos naturales no son tan buenos como creíamos

Un grupo de investigadores del National Jewish Health acaba de publicar un artículo en Journal of the American College of Cardiology que tira por tierra la alta estima en la que teníamos a los jugos. El estudio es un intento de quitar parte de la confusión que rodea a los temas de nutrición, razón que les llevó a examinar investigaciones previas sobre varias dietas de moda en un intento de buscar cualquier señal de beneficio real.
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